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De plus en plus de personnes célébrées, VIP, top modèles et actrices, adoptent des régimes les plus curieux pour perdre du poids et mincir pour leurs images publiques. Et ce qui est vrai, c’est que, alors que certains fonctionnent, certains ne font rien… Les régimes cétogène, sans produits laitiers, Taco Cleanse, le régime des 22 jours végétaliens … sont devenus les nouveaux régimes célèbres pour prendre de la taille ou obtenir le poids idéal.
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Régime sans produits laitiers
Chaque jour, des tonnes de méthodes de régimes sont écrites sur la façon dont les célébrités font pour être toujours à leur poids dans leurs apparitions publiques. Dernièrement, ils le font avec certaines méthodes qui restreignent certains aliments et d’autres ne sont pas exemptés de certaines manies quelque peu bizarres et dont les effets ne sont pas entièrement prouvés scientifiquement.
C’est les régimes préférés des célébrités de Khloe Kardashian et Gisele Bündchen qui ont éliminé les produits laitiers de leurs plats car ils sont considérés comme inflammatoires pour le corps et l’une des causes qu’elles prennent du poids ou souffrent d’acné ou déclenchent certaines maladies pour le corps. Ceci entraînent de longs débats chez les nutritionnistes et les médecins sur les preuves fondées ou non et sur les préjugés du lait.
Régime Keto sans glucides
Un autre des régimes qui sont également à l’honneur est le régime Keto avec lequel Kim Kardashian a perdu environ 25 kilos. Il s’agit d’un plan alimentaire qui limite les glucides et empêche le foie d’utiliser le glucose. Les sucres sont remplacés par les graisses consommées pour entrer dans l’état de cétose (régimes Dukan). L’état de cétose est mesuré avec un test sanguin ou urinaire pour déterminer la quantité de cétones dans l’organisme. Cette technique fonctionne au début du régime mais il est dangereux car le métabolisme peut ralentir à un point tel qu’il peut endommager la glande thyroïde, ce qui diminue l’énergie disponible pour brûler des calories.
NB: Le régime cétogène ou régime keto (ou en anglais LCHF pour Low Carb High Fat) est un régime assez strict visant à consommer très très peu de denrées alimentaires glucidiques
Régimes végétariens
Il y a aussi:
- Les régimes végétaliens pour 22 jours que le régime Beyoncé pour nettoyer le corps avec des légumes, des graines et des protéines végétales sans viande
- Les régimes à base de poisson
- Le régime alimentaire alcalin de Kate Hudson, principalement en évitant d’acidifier les aliments
- Les régimes en baissant de 60 à 80 pour cent des calories consommés en viande, produits laitiers …et les remplacer par le tofu, les noix, les fruits et les légumes répartis en cinq petits repas par jour
Les méthodes bizarres
- Alimentation avec une boisson à base d’eau boueuse avec des minéraux de Jessica Biel et Justin Timberlake
- Consommation de (viandes, légumes et grains aussi frais que possible
- Boire certains minéraux qui sont achetés dans des capsules pour ralentir le vieillissement en éliminant les métaux lourds de l’organisme et d’éviter les picorages. Cependant, les vertus supposées de ces capsules ne sont pas non plus scientifiquement prouvées
- Régime Angelina Jolie qui consiste à manger des vieilles céréales et des grains telles que les graines de chia, de millet et de quinoa pour être minces avec de beaux cheveux et la peau lumineuse
- Le régime smoothies de Drew Barrymore
- Le régime des aliments frais et des grains entiers riches en protéines de Gwyneth Paltrow qui mange en évitant le gluten, les produits laitiers et d’autres aliments tels que le maïs, la caféine, l’alcool, le soja, Viande rouge, fruits de mer ou riz
Le régime le plus drôle est Taco Cleanse que Jennifer Aniston met en pratique qui nous propose de miser sur des ingrédients tels que des légumes et des ingrédients végétaliens assaisonnés de citron ou d’épices pendant environ 30 jours! Il est destiné à nettoyer votre corps et à s’améliorer votre humeur avec des aliments frais comme la tomate ou l’avocat et même du fromage frais
