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Les femmes qui viennent de donner naissance peuvent se poser la question : Quand reviennent les règles après accouchement et allaitement ? La réponse à cette question varie d’une femme à l’autre et dépend des facteurs tels que l’allaitement, le mode d’accouchement et la prise ou non de contraceptifs. Cet article a pour but de vous fournir les informations nécessaires concernant le retour de vos règles après un accouchement et un éventuel allaitement.
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Le retour des règles après un accouchement – sans allaitement
Si vous ne souhaitez pas allaiter votre enfant, il est très probable que votre cycle menstruel redevienne normal quelques semaines après l’accouchement. En moyenne, vos règles devraient revenir entre six et huit semaines après l’accouchement. Bien sûr, chaque femme est différente et le temps peut varier selon les facteurs mentionnés plus haut. Pendant cette période, vous pourriez ressentir des saignements très légers ou des symptômes similaires aux menstruations. Ces symptômes ne sont pas vraiment liés à vos règles et sont normalement dus à la guérison du col utérin.
Le Retour des menstrus après un Allaitement Long
Parfois, votre corps aura besoin de plus de temps pour se remettre complètement de la grossesse et cela peut prendre jusqu’à 6 mois avant que vos règles ne soient complètement revenues à la normale. Dans ce cas-là, vous devrez attendre autant de temps pour commencer à prendre une contraception orale, car elle devrait être prescrite par votre médecin après un examen complet afin de vérifier si votre corps est prêt à reprendre une contraception.
Le retour des règles après un accouchement – avec allaitement
Beaucoup de femmes optent pour l’allaitement pour nourrir leur bébé. Lorsque vous allaitez, votre corps produit un certain nombre d’hormones qui stimulent la production de lait maternel. Ces hormones peuvent influencer votre cycle et retarder le retour de vos règles. Les études montrent que les femmes qui allaitent ont tendance à voir leur cycle reprendre plus tard que celles qui ne le font pas. Les cycles peuvent reprendre entre 12 et 18 mois après l’accouchement, mais cela peut prendre encore plus de temps dans certains cas.
En général, la majorité des femmes qui allaitent pendant au moins six mois ne verront pas leur cycle revenir. Si vous allaitez moins longtemps, vous êtes plus susceptibles de voir vos règles revenir plus tôt. Dans tous les cas, il est important de noter que l’allaitement ne protège pas contre une grossesse. Vous devriez toujours utiliser une forme de contraception si vous ne souhaitez pas tomber enceinte trop tôt.
Autres facteurs qui peuvent affecter le retour des règles
Il existe d’autres facteurs qui peuvent affecter le retour des règles après un accouchement. Les principaux sont les suivants :
- Mode d’accouchement – Les femmes qui ont subi une césarienne peuvent voir leur cycle avoir un retard par rapport à celles qui ont eu un accouchement vaginal.
- Contraception – Les contraceptifs hormonaux peuvent provoquer un retard dans le retour des règles ou une perte complète des cycles.
- Stress – Des niveaux élevés de stress peuvent retarder le retour des règles.
- Grossesse – Une fausse couche ou une grossesse imprévue peut modifier considérablement le cycle menstruel.
Comment savoir si vos règles sont revenues ?
Si vous voulez savoir si vos règles ont effectivement repris après un accouchement et un allaitement, vous pouvez surveiller vos symptômes et vos saignements. Les symptômes typiques des règles comprennent des crampes abdominales, des douleurs dans le dos et des nausées. Il peut également y avoir des saignements ou des pertes vaginales légères. Ces symptômes sont particulièrement communs chez les femmes qui viennent d’accoucher et sont normalement causés par la guérison du col utérin et ne sont pas liés aux règles.
Vous pouvez également surveiller vos températures basales pour voir si elles sont stabilisées et restent constantes pendant plusieurs jours. Les températures basses sont généralement indiquatives d’un manque de folate (acide folique). Un faible taux de folate peut souvent être corrigé par le régime alimentaire et l’ajout de suppléments vitaminiques.
Le retour des règles après un accouchement et un allaitement dépend de beaucoup de facteurs et peut prendre du temps. Si vous ne souhaitez pas allaiter votre bébé, vous devriez attendre entre six et huit semaines après l’accouchement pour voir le retour de vos règles. Si vous allaitez, il est possible que votre cycle ne revienne pas avant 12 à 18 mois après l’accouchement. Dans tous les cas, il est important de noter que l’allaitement ne protège pas contre une grossesse et que vous devriez toujours utiliser une forme de contraception pour éviter une grossesse non désirée.
