L’hiver met nos lèvres à rude épreuve : le froid, le vent, le chauffage intérieur… tout s’accumule et les assèche à une vitesse folle. Quand j’ai testé un nouveau baume en plein mois de janvier, après une promenade glaciale, j’ai réalisé à quel point une routine simple pouvait tout changer. Voici comment garder des lèvres douces, souples et confortables toute la saison.
En bref : Pour hydrater vos lèvres en hiver, combinez un baume protecteur, une bonne hydratation interne, un exfoliant doux hebdomadaire et une protection contre le froid. Les soins naturels comme le miel, l’huile de coco ou l’amande douce renforcent durablement le confort.
Afficher le sommaire Masquer le sommaire
- Comment garder ses lèvres hydratées en hiver ?
- Les 5 étapes indispensables pour garder ses lèvres douces tout l’hiver
- 1. Hydrater et nourrir les lèvres
- 2. Boire suffisamment d’eau
- 3. Miser sur un exfoliant doux
- 4. Éviter les produits non adaptés
- 5. Protéger les lèvres du froid
- Des soins naturels pour nourrir les lèvres en profondeur
- Vidéo – Comment éviter les lèvres sèches en hiver
- Faits clés
- Selon votre profil
- Astuce
- FAQ – Lèvres sèches en hiver
- Pourquoi mes lèvres se dessèchent-elles plus vite en hiver ?
- Quel type de baume est le plus efficace pour l’hiver ?
- Faut-il exfolier ses lèvres même si elles sont gercées ?
- Le maquillage aggrave-t-il la sécheresse des lèvres ?
- Conclusion
- Inscrivez-vous à notre Newsletter
Comment garder ses lèvres hydratées en hiver ?
La clé : protéger, nourrir et hydrater quotidiennement. En hiver, les lèvres perdent naturellement plus d’eau, car elles ne possèdent ni glandes sébacées ni véritable couche protectrice. Un baume riche, appliqué plusieurs fois par jour, crée une barrière contre le froid tout en retenant l’humidité. Pour aller plus loin, combinez hydratation interne, exfoliation douce et soins naturels. Cette routine progressive évite les gerçures, limite les tiraillements et garde vos lèvres souples malgré les variations de température.
Pour approfondir votre routine beauté, découvrez aussi nos conseils dans nos guides dédiés à la beauté du visage. Pour plus d’informations dermatologiques, vous pouvez consulter la Société Française de Dermatologie.
Les 5 étapes indispensables pour garder ses lèvres douces tout l’hiver
1. Hydrater et nourrir les lèvres
Un bon baume nourrissant reste votre meilleure arme contre le froid. Appliquez-le plusieurs fois par jour, surtout après une exposition au vent. Le soir, optez pour un masque hydratant ou réparateur pour relancer la régénération et apaiser les lèvres fragilisées. Pour un soin maison, mélangez une cuillère de miel avec du yaourt, puis laissez poser 10 minutes pour une hydratation profonde.
2. Boire suffisamment d’eau
L’hydratation commence de l’intérieur. Boire régulièrement tout au long de la journée prévient les lèvres sèches. À l’inverse, l’alcool, le café et les boissons très sucrées accentuent la déshydratation. L’eau reste donc votre meilleur allié pour maintenir de belles lèvres même par temps glacé.
3. Miser sur un exfoliant doux
Un gommage hebdomadaire élimine les peaux mortes et améliore la douceur. Choisissez un exfoliant très doux pour ne pas fragiliser cette zone sensible. Vous pouvez en fabriquer un en mélangeant 5 cl d’huile de jojoba avec 3 cuillères à soupe de sucre fin. Massez délicatement puis rincez : vos lèvres seront instantanément plus souples.
4. Éviter les produits non adaptés
Les produits agressifs dessèchent les lèvres : mieux vaut miser sur des formules douces et protectrices.
Évitez les produits parfumés, colorés ou alcoolisés. Leur composition peut fragiliser encore plus vos lèvres en hiver. Préférez des formules sans parfum, sans alcool, et enrichies en beurres végétaux ou huiles naturelles.
5. Protéger les lèvres du froid
Avant chaque sortie, appliquez un film protecteur. Un baume riche forme une barrière qui limite l’évaporation et protège du vent. Si vos lèvres sont très sensibles, appliquez une couche plus généreuse le soir pour renforcer la réparation.
Des soins naturels pour nourrir les lèvres en profondeur
Les ingrédients naturels sont parfaits pour apaiser, réparer et hydrater durablement. Ils renforcent la barrière cutanée tout en apportant confort et douceur. Voici trois recettes simples et efficaces :
- L’association huile d’amande douce + cire d’abeille (ou beurre de karité si allergie) crée un baume maison protecteur. Faites fondre des quantités égales et versez dans un petit pot hermétique.
- L’huile de coco, réparatrice et apaisante, peut être appliquée dès que vous sentez vos lèvres tiraillées.
- Pour un gommage maison, mélangez du miel et du sucre fin : un soin rapide à faire une fois par semaine pour adoucir et cicatriser.
Vidéo – Comment éviter les lèvres sèches en hiver
Faits clés
- Fréquence d’application : 4 à 6 fois par jour pour un baume en hiver.
- Hydratation interne : viser 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
- Exfoliation : 1 fois par semaine seulement pour ne pas irriter les lèvres.
- Protection extérieure : toujours appliquer un baume avant de sortir au froid.
- Lèvres gercées : éviter les produits parfumés ou alcoolisés qui aggravent la sécheresse.
Selon votre profil
Selon votre profil : Si vous avez les lèvres très sèches ou sujettes aux gerçures, privilégiez les baumes riches en beurres végétaux (karité, cacao) pour créer une barrière protectrice plus solide. Si vos lèvres sont sensibles ou réactives, orientez-vous vers des formules sans parfum et sans alcool. Enfin, si vous portez souvent du rouge à lèvres, misez sur une routine hydratation + exfoliation douce pour garantir un rendu lisse et uniforme.
Astuce
Astuce : Avant d’appliquer votre baume, chauffez-le légèrement entre vos doigts : la texture devient plus fluide et pénètre mieux, surtout lorsqu’il fait très froid. Un petit geste qui change réellement le confort au quotidien.
FAQ – Lèvres sèches en hiver
Pourquoi mes lèvres se dessèchent-elles plus vite en hiver ?
Le froid, le vent et l’air sec du chauffage accélèrent l’évaporation naturelle de l’eau. Les lèvres n’ayant pas de glandes sébacées, elles perdent leur hydratation beaucoup plus vite que le reste du visage.
Quel type de baume est le plus efficace pour l’hiver ?
Les baumes riches en beurres végétaux (karité, cacao) et en huiles nourrissantes (coco, amande douce) sont les plus protecteurs. Ils retiennent mieux l’eau et forment une barrière solide contre le froid.
Faut-il exfolier ses lèvres même si elles sont gercées ?
Oui, mais délicatement et pas plus d’une fois par semaine. Un exfoliant doux élimine les peaux mortes, ce qui permet au baume de mieux pénétrer et de réparer plus vite.
Le maquillage aggrave-t-il la sécheresse des lèvres ?
Certains rouges à lèvres mats peuvent assécher, surtout en hiver. Une base hydratante appliquée avant le maquillage permet de protéger la peau et d’assurer un rendu plus lisse.
Conclusion
Prendre soin de ses lèvres en hiver, ce n’est pas une routine compliquée, mais une question de régularité. Quelques gestes simples — un baume riche, une hydratation interne, une exfoliation douce et une bonne protection — suffisent à garder des lèvres souples tout l’hiver. En intégrant aussi des soins naturels comme le miel ou l’huile de coco, vous renforcez leur confort durablement et évitez les gerçures tenaces.
Inscrivez-vous à notre Newsletter
Recevez chaque semaine nos conseils, sélections et dossiers exclusifs.
