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Dans le rituel réside le secret du pouvoir dit-on… En effet, un rituel bien établit, peu importe le domaine d’action, vous permettra d’atteindre plus facilement vos objectifs, de rester motivé, d’augmenter votre confiance en soi et d’exécuter plus facilement les tâches que vous avez accomplir. Il en va bien entendu de même quand il s’agit de santé, d’hygiène, de bien-être ou de beauté. Ces éléments représentent la base de votre accomplissement, tant socialement que professionnellement, en commençant tout simplement par vous sentir mieux dans votre corps et à améliorer votre estime de soi. Vous devez trouver votre propre rituel, mais voici quelques produits que nous jugeons essentiels pour une routine accomplie. Ils s’adapteront très bien pour un rituel du matin ou un rituel du soir.
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1- Brosse à dent + dentifrice + fil dentaire
Voici le combo idéal pour une hygiène dentaire parfaite ! Au moins deux fois par jour !
2- Des crèmes hydratantes
Pour que votre peau soit suffisamment hydratée quotidiennement, il est recommandé d’utiliser des crèmes de jour, des crèmes de nuit ainsi que différentes lotions, des huiles ou des laits. Vous pouvez aussi appliquer des soins anti-rides sur votre peau mais vérifier la qualité et agressivité du produit.
3- Votre trousse de maquillage
Si vous vous maquillez, mieux vaut en avoir une dans votre salle de bain… non ?
4- Votre essentiel de coiffure
Brosses, pinces, clastiques, produits fixants, séchoirs, appareils à lisser ou à boucler…
5-Un gel douche ou un savon
Pour la douche, il faut choisir un bon gel qui permettra de nettoyer la peau, de la gommer en éliminant les peaux mortes et ainsi améliorer son aspect ainsi que la circulation sanguine superficielle. Choisissez un produit doux, possédant un bon pH et le plus naturel possible. Pour le savon, la référence reste bien-entendu le véritable savon de Marseille.
6- Un shampoing bio
Les shampoings classiques possèdent en général dans leurs compositions plusieurs éléments nocifs tant pour la santé que pour l’environnement. Les produits bio quant à eux sont souvent beaucoup moins agressifs pour vos cheveux et votre cuire chevelu et pour la nature. Pour des produits de qualité, vous pouvez découvrir la gamme Shampoing Bio Nuxe
7- Un après-shampoing
Il est recommandé d’utilise un après-shampoing de la même gamme que le shampoing pour un soin supplémentaire sur vos cheveux. Cependant la fréquence d’utilisation va dépendre de la longueur et de l’état de santé de vos cheveux. Mieux vaut donc demander l’avis d’un expert sur ce sujet.
8- Une pierre ponce
Pour éliminer les éventuelles peaux mortes sur vos pieds.
9- Des produits démaquillants
Si vous vous maquillez, vous devez nettoyer votre visage tous les jours afin de conserver une peau saine qui vieillira moins vite. Vous pouvez utiliser des brosses ou des gants démaquillants, des produits micellaires, des lotions, etc.. À ne pas zapper !
10- Appareils d’auto-massage
Après une rude journée, ayant effectué votre rituel du soir, rien de tel qu’un bon massage. Il existes des dizaines d’appareils d’auto-massages différents disponibles facilement qui vous soulageront tant physiquement que psychologiquement. Personnellement, nous vous recommandons les rouleaux pour pieds ainsi que les matelas modelants
Merci pour votre lecture et excellentes journées !
